Настя Каменских фото, стр. 8

Новые

Популярные
Топовые
Длительные
Комментируемые
Избранные

Настя Каменских

Настя Каменских: 6:00 погода шепчет... очень комфортно тренироваться!!!

Настя Каменских: 6:00 погода шепчет... очень комфортно тренироваться!!!

Настя Каменских

Настя Каменских: Друзья!!!! Как и обещала! Вот мои замеры спустя неделю!!!! Всего лишь -1 см в талии!!! я целую неделю в пути на гастролях и думаю ещё накопилась лишняя жидкость в организме... да и дома худеется проще так, что продолжаю работать!!!! И вы ...

Настя Каменских: Друзья!!!! Как и обещала! Вот мои замеры спустя неделю!!!! Всего ли...

Настя Каменских

Настя Каменских: Друзья!!!! Серия номер 3 блога уже в сети ссылка в начале профиля

Настя Каменских: Друзья!!!! Серия номер 3 блога уже в сети ссылка в начале профиля

Настя Каменских

Настя Каменских: 06:30 мой любимый ботанический сад так красиво расцвёл!!! Вам обязательно нужно пробежаться, желательно с утра

Настя Каменских: 06:30 мой любимый ботанический сад так красиво расцвёл!!! Вам обяза...

Настя Каменских

Настя Каменских: Вы же помните! Главное по времени питаться!!! В судочке у меня на фотографии 2 отварных яйца ( два белка, 1 желток не кушаем) и салат 150-200гр. Это мой второй приём пищи. В 8 утра была каша кукурузная

Настя Каменских: Вы же помните! Главное по времени питаться!!! В судочке у меня на ф...

Настя Каменских

Настя Каменских: Дорогие друзья!!! Уже на протяжении года занимаюсь спортом. Я очень много работала над собой! Был период, когда мы плотно гастролировала и возможности придерживаться правильно режима. Поэтому, у меня так и не получилось достичь идеальной формы!!!...

Настя Каменских: Дорогие друзья!!! Уже на протяжении года занимаюсь спортом. Я очень...

Настя Каменских

Настя Каменских: Вышла новая серия!!!! Уже в YouTube!!!!

Настя Каменских: Вышла новая серия!!!! Уже в YouTube!!!!

Настя Каменских

Настя Каменских: 10 км не просто пробежать... Завтра уже новая серия в YouTube. Подписывайтесь на мой новы канал, это там, где 2й сезон написано

Настя Каменских: 10 км не просто пробежать... Завтра уже новая серия в YouTube. Подп...

Настя Каменских

Настя Каменских: Друзья!!! Я сделала это!!! Сегодня на киевском марафоне пробежали с @khomytskyi_official дистанцию в 10 км за 1 час 4 мин и 55 сек! Хочу сказать огромное спасибо своему тренеру!Эндрю лучший тренер в мире!!! Это он распределил нагрузку так, чтобы я...

Настя Каменских: Друзья!!! Я сделала это!!! Сегодня на киевском марафоне пробежали с...

Настя Каменских

Настя Каменских: Уже в этот понедельник вы узнаете то, о чем я никогда ни с кем ни разу в жизни не делилась – вы будете первыми!!!если подпишетесь на мой новый канал NKblogВо втором сезоне будет безумно интересно! Я уж постаралась!

Настя Каменских: Уже в этот понедельник вы узнаете то, о чем я никогда ни с кем ни р...

Настя Каменских

Настя Каменских: Сейчас 9 утра...я уже в дождливую погоду пробежала 8 км и бегу на съемки!!! Друзья! Хватит искать оправдания! Хочешь быть лучше- работай!!!

Настя Каменских: Сейчас 9 утра...я уже в дождливую погоду пробежала 8 км и бегу на с...

Настя Каменских

Настя Каменских: Дорогие друзья!!!! Я наконец то запустила второй сезон своего видеоблога!!! Кто не может найти ссылку, она вначале моей страницы! Пишите и подписывайтесь на мой канал

Настя Каменских: Дорогие друзья!!!! Я наконец то запустила второй сезон своего видео...

Настя Каменских

Настя Каменских: Друзья свершилось!!! 2 сезон уже доступный на YouTube канал NKblog. Ссылка на странице в описании. Пишите и подписывайтесь

Настя Каменских: Друзья свершилось!!! 2 сезон уже доступный на YouTube канал NKblog....

Настя Каменских

Настя Каменских: Как то жакровато бегать стало по утру... Надо раньше вставать, часиков так в 5:00 @khomytskyi_official

Настя Каменских: Как то жакровато бегать стало по утру... Надо раньше вставать, часи...

Настя Каменских

Настя Каменских: Очень стараюсь лицо

Настя Каменских: Очень стараюсь лицо

Настя Каменских

Настя Каменских: эй привет!!!!ребята! Кто из вас растягивается после тренировки? Я вот знаю, что это нужно делать, обязательно! Растяжка делает твои мышцы эластичными, дает восстановится им чуть быстрее, за счёт улучшения кровообращения. Но у меня не получаеться р...

Настя Каменских: эй привет!!!!ребята! Кто из вас растягивается после тренировки? Я в...

Настя Каменских

Настя Каменских: Правда красивый вид?!... Это вот, кто рано встаёт и тренируется, в подарок такая красота!!!

Настя Каменских: Правда красивый вид?!... Это вот, кто рано встаёт и тренируется, в...

Настя Каменских

Настя Каменских: Дорогие девочки! Многие из вас спрашивают, как я справляюсь со своим "взрывом на макаронной фабрике" на голове Кудри- мне подарили родители. Не буду лукавить- это самые удобные волосы на свете и я безумно за них благодарна. Утром просыпа...

Настя Каменских: Дорогие девочки! Многие из вас спрашивают, как я справляюсь со свои...

Настя Каменских

Настя Каменских: Румынская тяга-тренирует заднюю поверхность бёдер, ягодицы и нижнюю часть спины. Когда находишься в процессе работы над своим телом, важно не потерять и не похудеть в преимущественных местах Я делаю это упражнение 4 серии по 20 повторений

Настя Каменских: Румынская тяга-тренирует заднюю поверхность бёдер, ягодицы и нижнюю...

Настя Каменских

Настя Каменских: Дорогие мои друзья!!!! Если б могла, каждого бы обняла и поцеловала а так скажу- ОГРОМНОЕ СПАИБО!За то, что вы есть, за вашу поддержку и любовь Дорогие мои 100k,я буду стараться и дальше вас удивлять и мотивировать p.s. Лучше позже, чем никогда

Настя Каменских: Дорогие мои друзья!!!! Если б могла, каждого бы обняла и поцеловала...

Настя Каменских

Настя Каменских: Думаешь мне не хочется мучного...?!схожу с ума от запаха свежей выпечки, проходя мимо какой нибудь булоШной вы же понимаете, что хлеб нельзя категорически... и я нашла способ удовлетворить свой аппетит я просто нюхаю запрещённую еду, и представ...

Настя Каменских: Думаешь мне не хочется мучного...?!схожу с ума от запаха свежей вып...

Настя Каменских

Настя Каменских: Ребята!!!!многие просили выставить фотографию до и после!!! Вот все что я нашла, пока...называется-девочка совсем не любила поесть

Настя Каменских: Ребята!!!!многие просили выставить фотографию до и после!!! Вот все...

Настя Каменских

Настя Каменских: Доброе утро страна!!! сегодня впервые с @khomytskyi_official в этом году, осуществили свой утренний забег в ботаническом саду и, конечно же, что...!?Правильно! Пошёл снег Ребята, не жалейте себя!!! Сделайте, хоть раз, то, чтобы никогда не ...

Настя Каменских: Доброе утро страна!!! сегодня впервые с @khomytskyi_official в эт...

Настя Каменских

Настя Каменских: Всем привет!!! сейчас такой дурацкий период. Когда весна сменяет зиму, в организме не хватает витаминов и присутствует маленькая дисперсия... Ничего не хочется делать...ну совершенно. Я думаю многие меня понимают! Мой совет: ни за что не останав...

Настя Каменских: Всем привет!!! сейчас такой дурацкий период. Когда весна сменяет ...

Настя Каменских

Настя Каменских: Сегодня я принимала участие в невероятном проекте, где выступала в роли ведущей Мне безумно понравилось, но как все съемки, вымоталась на неделю вперёд. Закончилось все довольно не поздно и нормальный человек поехал бы отдыхать. Но не Настя я п...

Настя Каменских: Сегодня я принимала участие в невероятном проекте, где выступала в ...

Настя Каменских

Настя Каменских

Настя Каменских

Настя Каменских

Настя Каменских: Стараюсь друзья а вы как??? Много работы. Готовлю новый материал и новые цели, чтобы вам было интересно смотреть только мне нужно ещё чуточку времени

Настя Каменских: Стараюсь друзья а вы как??? Много работы. Готовлю новый материал ...

Настя Каменских

Настя Каменских: Готовлюсь к весне

Настя Каменских: Готовлюсь к весне

Настя Каменских

Настя Каменских

Настя Каменских

Настя Каменских

Настя Каменских: Привет родные Продолжаю заниматься! Как ваша мотивация поживает? Кто какие цели себе поставил? Например до лета

Настя Каменских: Привет родные Продолжаю заниматься! Как ваша мотивация поживает? К...