Настя Каменских фото, стр. 12

Новые

Популярные
Топовые
Длительные
Комментируемые
Избранные

Настя Каменских

Настя Каменских: ОБЕД с 14:00-15:30 Обычно, у меня помимо салата 150-200 гр и белой рыбы 150-200 гр еще присутствует рис, либо гречка 30 гр. Но так, как я отдыхаю, решила не обременять себя лишними углеводами...так проще

Настя Каменских: ОБЕД с 14:00-15:30 Обычно, у меня помимо салата 150-200 гр и белой ...

Настя Каменских

Настя Каменских: ВТОРОЙ ЗАВТРАК с 11:00-12:00. Сваренные в крутую яйца 3 штучки. Я ем только белок, для красивого вида, решила не выковыривать желток Салата можно сколько влезет, но? я ем 150-200 гр. P.S. Я не ем помидоры, так как они задерживают воду в организме...

Настя Каменских: ВТОРОЙ ЗАВТРАК с 11:00-12:00. Сваренные в крутую яйца 3 штучки. Я е...

Настя Каменских

Настя Каменских: ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК с 8:00-09:30. Друзья! Многих интересует что я ем! Так вот, вам первое фото! Это мой завтрак. 30 гр овсянки, сваренной на воде, без соли и сахара. Туда добавлено половинка зеленого тертого яблочка и 4 шт миндаля, порезанного на попол...

Настя Каменских: ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК с 8:00-09:30. Друзья! Многих интересует что я ем! Та...

Настя Каменских

Настя Каменских: 7:45Сегодня лазила по горам.можно сказать бег с препятствиями отсняла супер материал для блога так, что, ждите #nkblog

Настя Каменских: 7:45Сегодня лазила по горам.можно сказать бег с препятствиями отс...

Настя Каменских

Настя Каменских: Хочу красивый животик... #nkblog

Настя Каменских: Хочу красивый животик... #nkblog

Настя Каменских

Настя Каменских: Ты никогда не сможешь побывать в "вчера" и предугадать "завтра", но ты всегда можешь изменить "сейчас" @khomytskyi_official I AM A WINNER #nkblog

Настя Каменских: Ты никогда не сможешь побывать в "вчера" и предугадать "...

Настя Каменских

Настя Каменских: Кардио...было сегодня в 7 утра #nkblog

Настя Каменских: Кардио...было сегодня в 7 утра #nkblog

Настя Каменских

Настя Каменских: Очень прикольно делать упражнения с видом на море Я здесь серьезная потому, что так старалась, что чуть ножку потянула Но я уверенна, все будет хорошо I'M A WINNER @khomytskyi_official

Настя Каменских: Очень прикольно делать упражнения с видом на море Я здесь серье...

Настя Каменских

Настя Каменских: Все люди, как люди, на пляже валяются с куском пиццы во рту, а я в спортзале У МЕНЯ ОТПУСК И Я НА МОРЕ! только тренировки никто не отменял #nkblog

Настя Каменских: Все люди, как люди, на пляже валяются с куском пиццы во рту, а я в ...

Настя Каменских

Настя Каменских: Ох уж эти танцы сложно, но какой эффект...ммм Сегодня много съемок и разной работы. К сожалению, не успеваю в зал и пробежку прогуляла А вы как, спортивные друзья? #nkblog

Настя Каменских: Ох уж эти танцы сложно, но какой эффект...ммм Сегодня много съем...

Настя Каменских

Настя Каменских: Танцы у меня каждый день, просто правда, не хватает времени выкладывать фотки ? Радую когда могу И, между прочим, уже так растанцевалась, прийдется скоро менять профессию #nkblog

Настя Каменских: Танцы у меня каждый день, просто правда, не хватает времени выклады...

Настя Каменских

Настя Каменских: Спортсмены! Как дела? Так много дел, что не успеваю выкладывать фотографии. Если что, тренировка была утром. Ну, что, понравился вам 9й выпуск моего блога? Это кадры которые не вошли, я там такая кругленькая #nkblog

Настя Каменских: Спортсмены! Как дела? Так много дел, что не успеваю выкладывать фо...

Настя Каменских

Настя Каменских: Блог Насти Каменских - Выпуск 9 https://youtube.com/watch?v=wR2s4MR_3b4 Подписывайтесь на блог в соцсетях @nkblog facebook.com/nkblog!#nkblog

Настя Каменских: Блог Насти Каменских - Выпуск 9 https://youtube.com/watch?v=wR2s4MR...

Настя Каменских

Настя Каменских: Друзья! Сегодня исторический момент! Я впервые проспала утреннюю пробежку! Благо, что у меня не просто лучший тренер , но и самый понимающий @khomytskyi_official В 6 утра нужно было уже разминаться у входа в ботанический сад , а я только в 7:1...

Настя Каменских: Друзья! Сегодня исторический момент! Я впервые проспала утреннюю пр...

Настя Каменских

Настя Каменских: Смогла только 45 минут кардио осилить после тренировки Правда, очень устала от дороги сегодня, но счастливая, что удалось поработать завтра в бой Спортсменыши мои, вы вообще, как? Занимаетесь? Какие результаты у кого? А? #nkblog

Настя Каменских: Смогла только 45 минут кардио осилить после тренировки Правда, оче...

Настя Каменских

Настя Каменских: Сегодня была длинная дорога домой сначала 100 км на машине, потом 2 самолета. Всё равно, осталось капельку сил на зал #nkblog

Настя Каменских: Сегодня была длинная дорога домой сначала 100 км на машине, потом 2...

Настя Каменских

Настя Каменских: ... И пресс сделала 300 @khomytskyi_official прости, вышло чуть больше если что, у меня сегодня еще выступление, а это тоже нагрузка #nkblog

Настя Каменских: ... И пресс сделала 300 @khomytskyi_official прости, вышло чут...

Настя Каменских

Настя Каменских: Хоть сегодня у меня выходной, я всё равно пошла в зал .Надо было отметить город Харьков на своей спортивной карте Часик кардио и... #nkblog

Настя Каменских: Хоть сегодня у меня выходной, я всё равно пошла в зал .Надо было от...

Настя Каменских

Настя Каменских: Сегодня была за городом,поэтому приехала на тренировку достаточно поздно Нас с @khomytskyi_official, буквально, выгнали из зала Не все успела сделать, но часик, всё равно поработала #nkblog

Настя Каменских: Сегодня была за городом,поэтому приехала на тренировку достаточно п...

Настя Каменских

Настя Каменских: Я девушка сильная!!! сами видите @khomytskyi_official страшно хочет руки как у меня ниче, сделаем Выдержала инстаграмную паузу, чтобы выложить этот шедевр #nkblog

Настя Каменских: Я девушка сильная!!! сами видите @khomytskyi_official страшно хоч...

Настя Каменских

Настя Каменских: Если ты стал рекой, сможешь стать и океаном Друзья! Ребятушки! Спортсмены мои любимые Мотивируете себя, меняйте и меняйтесь, придумывайте и создавайте свою жизнь Она такая короткая и такая прекрасная Не хочется её тратить на гамбургеры и заци...

Настя Каменских: Если ты стал рекой, сможешь стать и океаном Друзья! Ребятушки! Спо...

Настя Каменских

Настя Каменских: И вообще-то...вообще-то я вчера была на свадьбе за городом где гуляла до 4х утра и по идеи, должна была остаться на второй день празднования валяться у бассейна пьяненькая с куском свадебного торта во рту НО НЕТУШКИ пришла потренировались...

Настя Каменских: И вообще-то...вообще-то я вчера была на свадьбе за городом где гул...

Настя Каменских

Настя Каменских: Мои спортивные Друзья Ваша спортивная малышка сделала сегодня 400 выпадов Если честно, когда @khomytskyi_official сказал рассекать зал вдоль и в поперёк тяжкими выпадами не поверила, что смогу осилить столько! Спасибо @khomytskyi_official з...

Настя Каменских: Мои спортивные Друзья Ваша спортивная малышка сделала сегодня 4...

Настя Каменских

Настя Каменских: Блог Насти Каменских - Выпуск 8https://youtube.com/watch?v=C_o2juGVzLI Подписывайтесь на блог в соцсетях @nkblog facebook.com/nkblog! #nkblog

Настя Каменских: Блог Насти Каменских - Выпуск 8https://youtube.com/watch?v=C_o2juGV...

Настя Каменских

Настя Каменских: А кстати ручки у меня стали ничего Все таки спорт творит чудеса... Моя жизнь круто поменялась к лучшему! Ребята, это не сложно, стоит только захотеть #nkblog

Настя Каменских: А кстати ручки у меня стали ничего Все таки спорт творит чудеса......

Настя Каменских

Настя Каменских: 06:00 утра, а на улице "Ташкент" 50 минут счастья Как вы? Тренируетесь? Друзья, такое впечатление, что я одна тут стараюсь сделать мир легче... отметь меня на фотке #nkblog, только на фотке где ТЫ занимаешься спортом

Настя Каменских: 06:00 утра, а на улице "Ташкент" 50 минут счастья Как в...

Настя Каменских

Настя Каменских: Жара не дает нормально работать Но я стараюсь Сегодня были только танцы #nkblog

Настя Каменских: Жара не дает нормально работать Но я стараюсь Сегодня были тол...

Настя Каменских

Настя Каменских: Я и Алевтина Наша с @khomytskyi_official хорошая знакомая поболтали о тем о сём #love #nature #nkblog

Настя Каменских: Я и Алевтина Наша с @khomytskyi_official хорошая знакомая поболт...

Настя Каменских

Настя Каменских: Ножки "убили" сегодня такая приятная усталость... И чем еще в воскресенье заниматься,а? Небось, вы, мои спортивные друзья, отдыхали сегодня где-то... А я, вот тут, за всех отдуваюсь... #nkblog

Настя Каменских: Ножки "убили" сегодня такая приятная усталость... И чем ещ...

Настя Каменских

Настя Каменских: 06:00 Пятница. За 3 часа до вылета на гастроли. Ничего меня не остановит Я становлюсь сильнее морально и физически с каждым днем Не стой и ТЫ на месте! Делай что-то! Никто в этом мире тебе не поможет, если ТЫ сам себе не поможешь #nkblog

Настя Каменских: 06:00 Пятница. За 3 часа до вылета на гастроли. Ничего меня не оста...