Тина Канделаки

Новые
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Пока вы не придумали, что дарить на Новыи? год, делюсь новои? подборкои? спортивных гаджетов.?Из того, чем пользуюсь сама, рекомендую фитнес-браслет Misfit Ray Sport Band, которыи?, помимо всех функции? трекера, еще и мониторит активность сна.?Пло...
Тина Канделаки: Пока вы не придумали, что дарить на Новыи? год, делюсь новои? подбо...
7371
27.12.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Вставать рано, заниматься спортом, не есть все подряд - сплошное мучение. Но Венди мне обещала, что при спорте и чтении появится полезная привычка/зависимость каждую техническую минутку - в машине, в пути где-то, на стойке регистрации - слушать, н...
Тина Канделаки: Вставать рано, заниматься спортом, не есть все подряд - сплошное му...
28195
17.12.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Все комплексы для тренировок были кем-то изобретены. Упражнения можно модифицировать или создавать заново. Предлагаю вам поделиться авторскими идеями, которые подтвердили свою эффективность. Хорошее часто становится модным, и спорт не исключение.
Тина Канделаки: Все комплексы для тренировок были кем-то изобретены. Упражнения мож...
22117
01.12.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Читаю о трендах следующего года в фитнесе и согласна как минимум с двумя утверждениями:- спорт и технологии будут сближаться и дальше. Появится больше трекеров, а аналитика, которую они выдают, станет ещё более качественной- интервальные тренировк...
Тина Канделаки: Читаю о трендах следующего года в фитнесе и согласна как минимум с ...
24237
20.11.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Я знаю, что спорт прямо влияет на все: от настроения до состояние кожи, включая лицо.Неочевидная, на первыи? взгляд, связь довольно проста: развитыи? мышечныи? корсет выправляет осанку и тем самым улучшает кровоснабжение головы, а значит, и кожи.П...
Тина Канделаки: Я знаю, что спорт прямо влияет на все: от настроения до состояние к...
22135
09.11.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Воля тренироваться куда важнее воли победить.
Тина Канделаки: Воля тренироваться куда важнее воли победить.
28859
21.10.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Расскажу, почему упражнения с собственным весом очень практичны:?- не нужны никакие тренажеры: все, что нужно, всегда под рукои?- такие упражнения основаны на естественных движениях, которые ежедневно делает каждыи? из нас- легко увеличить нагрузк...
Тина Канделаки: Расскажу, почему упражнения с собственным весом очень практичны:?- ...
46814
13.10.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Режим сна и режим питания одинаково важны для спортивной подготовки.?Во время сна организм вырабатывает максимальное количество гормона роста, чья задача - метаболизировать жировые клетки.?Во время утренней силовой тренировки организм использует ...
Тина Канделаки: Режим сна и режим питания одинаково важны для спортивной подготовки...
25309
09.10.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Много ли нужно заниматься, чтобы называть себя спортсменом?Для этого необязательно бегать марафон или плавать, как триатлонист.Спортсмен - человек, стремящии?ся к совершенству. Если вы бегаете в парке по утрам или находите время, чтобы плавать, мо...
Тина Канделаки: Много ли нужно заниматься, чтобы называть себя спортсменом?Для этог...
30791
04.10.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Какой мой образ на Тэфи был самым ярким: 1,2,3,4,5,6? Голосуем!
Тина Канделаки: Какой мой образ на Тэфи был самым ярким: 1,2,3,4,5,6? Голосуем!
25995
03.10.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: #добройночи
Тина Канделаки: #добройночи
30586
25.09.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Давно не говорили о спорте!Соблюдаете ли вы правило о том, что упражнения на спину и пресс необходимо делать в разные дни?Не забываете о прогибе, поднимая штангу?Любая работа с дополнительным весом требует собранности и безупречнои? техники. Как р...
Тина Канделаки: Давно не говорили о спорте!Соблюдаете ли вы правило о том, что упра...
26502
22.09.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Все спрашивают про уколы. От них никуда не деться. Очень много непонятных и некачественных препаратов. А осенью прям надо проводить регулярную биоревитализацию. Что делаю я? Десять процедур инъекций гиалуроновой кислоты, средство Neauvia, Hydro De...
Тина Канделаки: Все спрашивают про уколы. От них никуда не деться. Очень много непо...
26916
15.09.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: И снова агитирую вас за спортивный образ жизни. Преимуществ слишком много!?Одно из них - управление гневом. Спорт учит контролировать энергию, расходовать ее правильно и координирует не только тело, но и эмоции.?Дофамин и эндорфины, получаемые на ...
Тина Канделаки: И снова агитирую вас за спортивный образ жизни. Преимуществ слишком...
31520
27.08.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Упражнения со свободным весом, например гантелями, - важная часть силовои? тренировки.?Не столь важен стиль выбранных упражнении?, куда важнее техника. Если вы берете гантели в руки впервые, советую выбрать вес, на четверть меньше того, что вы мож...
Тина Канделаки: Упражнения со свободным весом, например гантелями, - важная часть с...
32127
13.08.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Признаи?тесь, вы ждали тот самыи?, подходящии? день, чтобы начать заниматься спортом?Ну что ж, поздравляю! Он именно сегодня)С Днем Физкультурника!
Тина Канделаки: Признаи?тесь, вы ждали тот самыи?, подходящии? день, чтобы начать з...
27077
11.08.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Помните, как Рокки взбегал по лестнице в Филадельфии под саундтрек всех времен? В Youtube можно увидеть, как работает ногами на ступенях Флои?д Мэи?везер (спои?лер – молниеносно).?Такая ударная техника, позволяющая мышцам дать максимальное усилие ...
Тина Канделаки: Помните, как Рокки взбегал по лестнице в Филадельфии под саундтрек ...
48554
07.08.2018
Тина Канделаки в купальнике
Тина Канделаки: Люди делятся по характеру на спринтеров и стайеров. Одни любят рывок на короткой дистанции, другие - монотонный забег. Вода же всех объединяет.?Согласитесь, плавать необходимо не только в отпуске, но и дома. Тренировки в воде - отличный способ при...
Тина Канделаки: Люди делятся по характеру на спринтеров и стайеров. Одни любят рыво...
41427
31.07.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: 5000 человек на тренировке в Международный день бокса в Москве – это круто! 1500 человек в Егорьевске (с населением всего в 74 тыс. чел.) на тренировке со мной завтра – просто нет слов.???Я рада, что так много молодежи выбирает здоровый и спортивн...
Тина Канделаки: 5000 человек на тренировке в Международный день бокса в Москве – эт...
21754
26.07.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Девочки, самая главная проблема лета - пигментация. За загар надо платить: одно, два или даже несколько пигментных пятен нет-нет, да и прилетят, даже когда мы пользуемся SPF.??Поэтому каждый год я ищу новые марки SPF, ношу головные уборы на отдыхе...
Тина Канделаки: Девочки, самая главная проблема лета - пигментация. За загар надо п...
19744
25.07.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Вечерняя тренировка успокаивает психологически. Как душ. Смывает все дневные проблемы и помогает привести в порядок голову.?Меня частно представляют «железной леди», я, конечно, не железная, меня так же подводят, обманывают, предают и разочаровыва...
Тина Канделаки: Вечерняя тренировка успокаивает психологически. Как душ. Смывает вс...
31403
18.07.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Количество спортивных тренировок не имеет прямой связи с качеством перемен к лучшему.?Занятия дважды в день каждый день на одни и те же группы мышц приведут к переутомлению и стрессовым травмам, поскольку образовавшимся под нагрузкой микрослезам (...
Тина Канделаки: Количество спортивных тренировок не имеет прямой связи с качеством ...
31940
17.07.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: «Honey don’t stop trying,And you’ll get what you deserve». Эти слова из песни Guns’n’Roses - отличный девиз для всех нас:«Не переставай пытаться - и получишь заслуженное».13 июля в Москве. Жду!
Тина Канделаки: «Honey don’t stop trying,And you’ll get what you deserve». Эти слов...
32689
02.07.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Что делаете, если сорвана спина?
Тина Канделаки: Что делаете, если сорвана спина?
33670
01.07.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Мышечные волокна в нашем организме делятся на «негативные» и «позитивные» в зависимости от того, требуется им сокращение или удержание. Мышечных волокон для «негативных» усилии? больше. Самым важным является последнее усилие. Именно там мы делаем ...
Тина Канделаки: Мышечные волокна в нашем организме делятся на «негативные» и «позит...
21005
28.06.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Желаю вам набраться сил перед новой неделей. А завтра завоевать весь мир) Доброй ночи!
Тина Канделаки: Желаю вам набраться сил перед новой неделей. А завтра завоевать вес...
21907
12.06.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Поговорим про нас девушек. Женское обаяние сбивает мужчину с ног. Грация - берет его в плен. А для того, чтобы удержать пои?манное счастье, нужны сильные руки! Красивая линия трицепса вызывает уважение даже у самых сильных мужчин. Будьте беззащитн...
Тина Канделаки: Поговорим про нас девушек. Женское обаяние сбивает мужчину с ног. Г...
16633
11.06.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Спорт в целом — это уверенность в результате. Поэтому упражнение, о котором я сеи?час расскажу, с гарантиеи? вам его обеспечит. Да, поначалу может быть трудно, но эффект того стоит. Вакуум живота – наиболее эффективныи? способ привести пресс в пор...
Тина Канделаки: Спорт в целом — это уверенность в результате. Поэтому упражнение, о...
23252
17.04.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: Мне кажется, что если как-то характеризовать мои? стиль сеи?час, то это будет фраза «Лучше меньше, чем больше». Но раньше было по-другому... А вам какая Тина нравится больше? В @alessandrarich? Или цыганка в #DG, или сдержанная в #Prada? Листаи?те!
Тина Канделаки: Мне кажется, что если как-то характеризовать мои? стиль сеи?час, то...
31478
10.04.2018
Тина Канделаки
Тина Канделаки: В бренд P.E. Nation я влюбилась сразу. В нем все прекрасно: и качество, и нестандартный дизайн. Одежда для фитнеса должна быть в первую очередь удобной, но стиль и красота тоже важны. Особенно если ты публичный человек, а это как раз про меня :) К...
Тина Канделаки: В бренд P.E. Nation я влюбилась сразу. В нем все прекрасно: и качес...
22552
04.04.2018